Sabine Wasserrab
Shiatsu
Aufgrund meiner eigenen Krankheitsgeschichte bin ich zuerst zu Yoga, dann zu TCM und schlussendlich noch zu Shiatsu gekommen. Somit weiss ich aus erster Hand, dass man die Heilung von Krankheiten und Ungleichgewichten im Körper mit diesen Therapieverfahren optimal unterstützen kann. Deshalb habe ich entschieden, mich in diesen Therapieformen auszubilden, um Menschen mit ihren jeweiligen Anliegen vollumfänglich unterstützen zu können.
Nach meinen Erfahrungen ist es wichtig, jede Krankheit ganzheitlich zu betrachten. D.h. nicht nur den Körper sondern eben auch den Geist und die sozialen Aspekte der Menschen sollen in Betracht gezogen werden, um den Ursachen der Probleme auf den Grund zu gehen. Die Behandlungsmöglichkeiten aus Shiatsu, Yoga und TCM ergänzen sich dabei hervorragend.
Während unserer ersten Sitzung führe ich eine umfassende Anamnese durch und entwickle ein individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Therapiekonzept. Mein Angebot umfasst Massnahmen sowohl zur Gesundheitsprävention als auch zur Behandlung von Erkrankungen.
Zudem dient es als ergänzende Therapie zur schulmedizinischen Behandlung und Psychotherapie. Insbesondere bei chronischen Erkrankungen hat sich die Alternativmedizin als äußerst wirksame Methode erwiesen. Mir liegt es am Herzen, die Ursachen Ihrer Symptome zu erforschen, so dass die Massnahmen nicht lediglich darauf abzielen, Symptome zu bekämpfen. Die empfohlenen Massnahmen sollen leicht in Ihren Alltag integriert werden können und keine zusätzliche Belastung darstellen.
Yoga
Im Jahr 2007 habe ich in Mexiko das erste Mal Yoga praktiziert und war sofort begeistert. Seit diesem Moment ist es zu meiner Leidenschaft geworden. Im Jahr 2010 schloss ich dann bereits das Teacher Training Yoga Allianz 200h im Planet Yoga im Bereich Vinyasa Yoga und Yin Yoga ab. 2018 erlangte ich das Abschlussdiplom der zweijährigen Yogatherapieausbildung bei Remo Rittiner. Hier habe ich viel über die korrekte Ausführung der Asanas und über die therapeutische Wirkung von Yoga gelernt. Zudem besuche ich regelmässig, Yogalektionen bei renomierten Lehrern wie Stephen Thomas, Michael Hamilton und Manuela Peverelli.
Am Yoga gefällt mir neben der körperlichen Aktivität vorallem der ganzheitliche Ansatz. Yoga ermöglicht mir, mich besser wahrzunehmen und zwar auf körperlicher wie auch auf emotionaler Ebene. Es unterstützt mich dabei, meine Verbindung zu mir selbst zu stärken und immer wieder zu meinem inneren Selbst zurückzufinden. Dies schenkt mir in meinem Leben mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Zufriedenheit. Für mich ist Yoga zu einem nicht mehr wegdenkbaren Bestandteil meines Lebens geworden, welchen ich auch sehr gerne weitergebe.
