Was ist Shiatsu
Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Körpertherapie, die auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Nach der chinesischen Gesundheitslehre entstehen Beschwerden und Krankheiten durch eine Störung des Energieflusses (Qi) im Körper. Die Folgen können Müdigkeit, Erschöpfung, Verspannung und Nervosität sein, aus denen wiederum Schmerzen und Krankheiten entstehen können.
Im Shiatsu werden durch sanften Druck auf bestimmten Punkten entlang der Körpermeridiane, Dehnungen und Rotationen der Gelenke, Blockaden im Energiefluss gelöst und so das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt.
Shiatsu ist eine sehr entspannende und energetisierende Therapie.
Gespräche und Hilfestellungen zur Verankerung einer gesundheitsförderlichen Lebensführung ergänzen die Behandlung.
Ablauf einer Behandlung
Die erste Therapiestunde dauert in der Regel zwischen 75 - 90 Minuten und beginnt immer mit einem Gespräch (Anamnese), um ein ganzheitliches Therapiekonzept erstellen zu können. Alle weiteren Behandlungen dauern ca. 60 Minuten.
Die Shiatsu-Behandlung wird nach japanischer Tradition in bequemer Kleidung auf dem Futon am Boden durchgeführt.
Shiatsu hilft bei
Bei folgenden Beschwerden kann Shiatsu unter anderem hervorragende Ergebnisse erzielen:
Bei Schlafproblemen, Müdigkeit und Nervosität
Bei Stresssymptomen
Bei Verspannungen / Nackenverspannungen
Bei Reizdarmsyndrom, Verdauungs- und Magenbeschwerden
Bei psychischer Anspannung / Depression
weiter kann Shiatsu helfen bei:
Allgemeine Erschöpfungszustände (Burn-out)
Migräne, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen
Infektanfälligkeit und Neigung zu Erkältungen, Immunsystem stärken
Emotionales Ungleichgewicht
Begleitung in schwierigen Lebensphasen
Kleidung
Bringe bequeme Kleidung (z.B. Trainerhose/Leggins, T-Shirt und Socken) mit.
Krankenkasse
Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementär-Therapie und wird von Krankenversicherungen übernommen.
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